Ernährungsberatung

Die Ernährung spielt im Rahmen gesundheitsfördernder und -erhaltender Maßnahmen eine fundamentale Rolle.

Grundsätzlich können durch bewusste und individuell abgestimmte Ernährung gesundheitliche Risiken erheblich eingeschränkt sowie bestehende Erkrankungen gelindert bzw. positiv im Verlauf beeinflusst werden.

Meine Ernährungstherapie und -beratung bietet in einer partnerschaftlichen Gesprächssituation allgemeine Informationen, individuelle Entscheidungshilfen sowie ganz konkrete Hilfestellung zu Fragen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.

Kombiniert wird dies mit einer Bewegungsberatung sowie psychologischen Hilfestellungen zur Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion, damit Sie das Leben wieder ohne Jo-Jo-Effekt genießen können.

 

Beispiele aus dem Inhalt:

• Informationsgespräch
• Aufnahmegespräch
• Ernährungsanalyse
• fachliche und psychologische Beratung und Begleitung
• Bewegungsberatung
• unterstützende und begleitende Maßnahmen wie Hypnose und Entspannungsverfahren